夏日来临后，蟑螂又开始频繁出没,尤其在夜晚开灯后，它们四处逃窜的身影，让人寝食难安。众所周知，蟑螂繁殖速度快、食性广泛，且会边吃边吐，分泌物散发出阵阵恶臭。如果接触到被蟑螂污染过的食品或灰尘，对人体健康十分不利，甚至出现过敏反应。所以，一旦家里出现蟑螂，最好及时灭除，以免其横行，损害健康。

据金陵晚报旗下服务网灭蟑螂专家介绍，蟑螂的生活习性与人类比较相似，喜欢富含淀粉或香甜的发酵食品，如面包、奶油等。其中家庭中常见的德国小蠊偏爱油脂类食品。

因此，灭蟑螂前，一定要断绝蟑螂的食路，减少引“螂”入室的机会。

由于蟑螂喜欢高温、多湿的地方，在水源、食物丰富的厨房、餐厅、排水沟、垃圾桶等处，均需留意。尤其是狭小紧密的缝隙，如家具之间的空隙，冰箱、柜式空调等家电内部，这些地方都是蟑螂的主要栖身处。所以，要经常清理垃圾和不用的物品，特别是家中的书本报纸和杂志；　检查家具以及气槽和电线槽等隐蔽处，每季最少一次；而天花板、墙壁和地板上的裂缝最好将其密封。所有蟑螂残骸、蟑螂卵要及时清扫并用火焚烧，以免蟑螂卵孵化继续作祟。

此外，服务网灭蟑螂专家建议，家具应尽量避免使用夹板或天花墙，而应选择不锈钢、塑胶等材质的家具，冲洗容易，且没有保温效果，蟑螂较不易生存。若家里已有蟑螂出没，应当请专业人员上门灭除，尤其是德国小蠊，这种繁殖迅速、适应能力极强、抗药性强的蟑螂，是很难自行清除的。